天天都刷牙，为什么还需要洗牙?

　　洗牙专业称龈上洁治，目的是为了去除牙齿上的牙石、菌斑和色素——简单来说就是去除牙齿上的脏东西。即便早晚都刷牙，还是需要定期洗牙。刷牙跟洗牙的关系就好比“日常清洁”和“过年大扫除”。牙齿表面每天会形成新的菌斑、牙垢。这些一旦形成后，仅仅凭借刷牙是无法有效去除的，长此以往这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。而洗牙，是借由各种器械来去除这些附着于牙齿颈部与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。

　　新桥口腔成都总院口腔全科主治医师丁春兰，在日常门诊中接诊了大量因忽视洁牙而深受牙周病困扰的患者。今天，我们就跟着丁医生深入聊聊牙齿清洁，刷新认知的同时，给口腔健康多上道“防护锁”!

　　辟谣!这些误区别再踩!

　　洗牙会导致牙齿变薄、损害牙釉质、牙齿敏感?

　　不会。

　　很多人洗牙后会有种牙齿变薄的感觉，其实是洗牙前牙齿表面堆着一层厚厚的牙结石、色素，就像给牙齿裹了层“脏外套”;洗牙把这层“外套”清掉，牙齿露出原本的样子，自然会让人觉得“薄了”，但牙齿本身一点没少。

　　而牙釉质是牙齿最外层的“保护壳”，比骨头还硬，是人体矿化组织中最坚硬的晶体，所含蛋白质成分不足5%。洗牙用的超声波，是专门震掉牙结石的，它的能量只够让牙结石“脱落”，根本伤不到坚硬的牙釉质。

　　洗过牙后，很多人又觉得牙齿比之前敏感了。其实不是洗牙造成的，而是早就有牙周问题了。长期不洗牙，牙结石会把牙龈“压得萎缩”，当牙结石被震碎掉落时，未被牙龈保护住的牙根暴露在外，遇到冷热酸甜的食物，就会感觉到敏感酸痛。一般过一周左右，牙龈慢慢长好、护住牙根，敏感就会好转。

　　洗牙会让牙缝变大?

　　不会。

　　牙缝其实一直都在，只是之前被牙结石这些“脏东西”盖得严严实实，甚至这些脏东西还在偷偷“搞破坏”，要是长期不洗牙，牙结石会死死粘在牙齿缝里，一边压着牙龈让它慢慢往后缩，一边还把牙缝给“堵满”;再加上牙龈发炎肿起来，从外面看根本看不出有缝，就像牙缝被“藏起来”了一样。当洗完牙后牙结石被祛除，牙龈也恢复正常，就会感觉牙缝空落落的，造成牙缝变大这种错觉。

　　还有人觉得“不洗牙就不会有敏感、松动、牙缝问题”，这其实是在自欺欺人。牙龈一旦缩回去、牙齿周围的牙槽骨一旦萎缩，这些损伤是回不来的，不洗牙只会让结石越堆越多，炎症越来越重。到最后，不仅牙缝会越来越明显，牙齿还会变敏感、变松，严重的话牙齿都可能掉。

　　所以要是发现牙龈出血、有口臭，别拖着，早点去处理。及时洗牙、控制炎症，才能不让牙周问题变严重，保住牙齿的“健康地基”。

　　洗牙能美白牙齿?

　　不能。

　　洗牙和美白牙齿是两码事。洗牙是保持口腔健康，预防和治疗牙周疾病的一种常用方法。洗牙改变不了牙齿原本的颜色。洗牙除了能清洗掉菌斑、牙石，还会通过喷砂去除牙齿发黄、发暗的“罪魁祸首”(如烟斑、茶垢、咖啡渍等)。这可以让牙齿变得更干净，恢复本来的颜色，并不是说洗牙能改变牙齿本来的颜色。而且健康牙齿本身呈现的颜色就是淡黄色。

　　总而言之，洗牙绝非口腔问题的“制造者”，更像是给口腔做了一次“深度体检”，把隐藏的问题“显形”，方便及时处理。千万别小看洗牙，它可是保护牙齿和口腔健康的关键一步!建议每半年到一年洗一次，既能让牙周组织一直保持健康状态，还能大大减少牙龈炎、牙周炎的麻烦。要知道，口腔健康可不能马虎，早发现、早治疗，才能一直拥有好牙口!

　　【医生简介】

　　丁春兰 新桥口腔成都总院口腔全科医生

　　西南医科大学口腔医学院口腔医学硕士

　　擅长各类牙体缺损、牙列缺损修复，前牙修复，种植修复，可摘局部义齿修复，全口义齿修复，显微根管治疗，在龋病、牙髓病、牙周病、全冠修复、贴面修复、牙外科等各类口腔常见疾病的诊断与治疗方面经验丰富。

　　参考资料：

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　　*本文仅为科普分享，不能替代专业医疗建议。个体情况存在差异，如有健康问题请及时咨询医疗机构。